方法一：打开上海社保网。打开左下角的便民服务，右下角会出现一个“常用服务查询”。然后会进入下一个页面。点击个人查询综合保险缴费记录。会进入下一个页面。输入个人账号即可查询。
方法三：持本人身份证、社保卡到上海社会保险局（或分局）查询社保明细。
方法四：携带本人身份证到就近的社区事务受理服务中心或社保分中心通过自助终端机进行查询。
根据《上海市城镇居民基本养老保险条例》，上海市缴费满190个月可享受退休金待遇。退休金的具体金额由缴费工资和工龄决定，一般来说，退休金为缴费工资的基数乘以当地的月平均工资的百分比，再乘以个人缴费年限与缴费满15年后的补充系数之和。因此，根据具体情况，上海缴费满190个月的人可以计算出自己的退休金。
上海缴金基数是指参加社会保险的个人或单位在缴纳养老保险、医疗保险、工伤保险、生育保险和失业保险时的缴费基数。
在上海，缴金基数由国家规定的最低和最高缴费基数范围内自行选择确定，个人和单位可以根据自身需求和经济能力选择合适的缴金基数，缴纳相应的社保费用。
缴金基数的确定直接影响到个人和单位的社保待遇水平，因此在选择时需要谨慎考虑。