清洗AJ11黄蛇需要先准备一些工具，比如软毛刷、干净布、鞋油等。
首先，用软毛刷将鞋面上的灰尘和污渍轻轻擦掉。
然后，在清洁完毕的鞋面上涂上适量的鞋油，用干净的布均匀抹开，让鞋子变得光亮起来。
最后，将鞋子放在通风处晾干即可。需要注意的是，在清洗过程中要避免使用刺激性的清洁剂或水直接冲洗鞋子，避免损伤AJ11黄蛇的鞋面和鞋底。
不建议将AJ11当做跑步鞋。
因为AJ11是一种篮球鞋，设计初衷是为了在场上提供舒适和稳定的支撑，而不是为了长时间的跑步运动设计的。
它的鞋底比较硬，缺乏透气性，而且相对较重，穿着不适合跑步。
如果想要跑步，应该选择设计为跑步使用的鞋子，这样能够更好的保护双脚，减轻运动对双脚的压力。
Air Jordan 12（AJ12）是一款由Nike制造的经典篮球鞋，它在设计上注重于提供足部支撑和舒适性。然而，AJ12并不是专门为严寒天气设计的冬季鞋款，因此在东北等寒冷地区过冬时，可能不是最理想的选择。
东北地区的冬季非常寒冷，气温可以远低于零度，而且还伴有雪和冰。因此，过冬时需要穿着保温性能好、防水和防滑的鞋子。虽然AJ12可能会提供一定的保暖效果，但没有专为防水和保暖设计，可能不足以应对东北的低温和积雪。
如果你喜欢穿AJ12，而又想在东北地区保持足部的温暖和干燥，你可以考虑以下建议：
1. 穿着厚袜子：选择厚棉袜或羊毛袜可以增加保暖性。
2. 使用防水喷雾：为AJ12喷上防水喷雾，可以提升一些防水效果。
3. 限制户外时间：在雪天或极低温时，尽量减少户外活动时间。
4. 购买专业的冬季鞋：考虑购买一双专为冬季设计的鞋，比如防水靴或者保暖的雪地靴。
总之，AJ12可能在一些轻度寒冷的环境中可以穿着，但在东北地区这样严寒的区域，为了足部的舒适与安全，选择更适合冬天的鞋款会是更好的选择。