需要根据实际情况进行分析。
通常来说，同步机抬压脚太重可能是由于同步机工作不正常或者机器损坏导致的，因此需要对同步机进行检查和维修。
同步机换梭头的过程如下：
将旋梭对准后装入机头并装上定位杆。
转动上机头的手球，使得旋梭自由转动。
转动旋梭，让牛角尖正对机针凹槽最中间，推动旋梭使得牛角尖紧靠机针凹槽最中间的位置，靠紧后，把旋梭3个固定螺丝拧紧。
将上机头的线穿好，将装有梭芯的梭壳嵌入旋梭中，听到“咔哒”声，就装好了。
1. 打开同步机的控制面板。
2. 找到“时间设置”或“时间调整”等选项。
4. 输入正确的时间、日期和时区信息。
6. 如果同步机支持自动同步时间，可以选择“自动同步时间”选项，然后设置同步间隔时间。
7. 检查同步机时间是否正确，如果不正确，重新调整时间。
8. 确认同步机时间已经调整正确后，关闭控制面板。