选购乳胶床垫时，要注意以下几点：首先，确保乳胶床垫具有良好的支撑力，让身体得到放松；其次，乳胶厚度应大于7.5公分，以保证对人体支撑的效果；最后，选择有天然乳胶成分的床垫，具有透气性好、防菌防螨等优点。
保养乳胶床垫时，建议定期翻转床垫，减少日常损耗；保持床垫干燥，避免暴晒；勤于换洗床单床罩，保持床垫清洁；避免在床上使用电器或吸烟，以免损坏床垫。遵循这些建议，可以延长乳胶床垫的使用寿命。
您可以按照以下步骤清洗乳胶床垫：
1. 把床垫放在通风的地方晾晒，可以使床垫中的潮气蒸发，避免有异味。
2. 在床垫上撒上一些小苏打粉，并用软毛刷轻轻刷拭，使之均匀分布于床垫表面。小苏打粉可以去除床垫上的污渍和黄色污渍。
3. 靠近床垫上污渍的区域，先打湿一块脸盆水的干布，然后再用干皮毛巾压在上面 10-15 分钟，以达到局部渗透效果。
4. 用深色面巾纸或软毛刷轻轻将潮湿的小苏打粉擦拭干净，床垫上的污渍和黄色污渍也就被清除了。
5. 最后，再用清水轻轻冲洗床垫表面，待它自然干透。
以上是一种清洗乳胶床垫的方法，但使用后应该略显费时，所以我们平时使用床垫时，要注意保持干燥卫生。
乳胶床垫对人体一般没有害处，但是如果是变质或者是氧化了的乳胶床垫对人体是存在危害的。乳胶床垫和乳胶枕一样都是一种提取液混合制作而成的。
乳胶床垫对人体的好处就在于，我们接触到床的面积其实比其他类型的要多一点，能够潜移默化的矫正我们的睡姿，提升睡眠质量。此外，这种床垫因为纯天然制作，对我们来说也是健康环保的，因此对我们的身体也是有好处的，不仅能够缓解我们身体的疲劳，而且能够给我们身体带来一定的舒适。