甜菜根榨汁最好在早晨空腹喝，因为此时身体处于醒来状态，吸收能力较强。此外，如果需要增强能量和提高运动表现，可以在运动前30分钟喝一杯甜菜根汁。如果需要消除疲劳和促进睡眠，可以在晚餐后喝一杯甜菜根汁。总体来说，可以根据自己的需求和身体状况选择不同的时间喝甜菜根汁，但是最好不要在饭后立即饮用，以避免影响消化吸收。
是的
是的，甜菜根是甜的。甜菜根是甘蔗用茎秆来存储糖分，而甜菜是用根。甜菜根有百分之十七的蔗糖，所以吃起来是甜的。
甜菜根榨汁可以直接喝，但需要注意的是，甜菜根汁味道较为特别，有点甜、有点苦，口感也比较浓郁，不是每个人都喜欢。此外，甜菜根汁也含有一定的糖分和天然氮化物，摄入量过多可能会对身体有一定影响。因此，建议在饮用前适当稀释或搭配其他食材，以免对身体造成不必要的负担。