1、性质不同。拘留是一种刑罚方法;行政拘留属于治安行政处罚;
2、适用对象不同。拘留适用于犯罪分子;行政拘留适用于违反治安管理,尚未达到犯罪程度的行为人;
3、适用的机关不同。法院适用拘役,公安机关适用行政拘留法律,拘留的适用以刑法为依据;行政拘留的适用以治安管理处罚条例为依据;
4、期限不同,拘留期限在一个月以上六个月以下;行政拘留期限在一天以上15天以下。
肯定是坐牢严重。行政拘留是公民触犯了行政法里的内容或者违反交通规则比较严重，例如饮酒驾驶，这个时候要进行短期的人身自由限制。
坐牢是刑罚，是犯罪人违反了刑法规定的内容，对犯罪人进行剥夺人身自由的处罚措施。