需要和女儿谈论月经，因为这是女性正常生理变化的一部分，这也是保持健康的重要方面。

解释和女儿介绍月经能够帮助她了解这个新的生理现象，并且获得正确的信息，以便更好地应对。

此外，如果她遇到问题或者困境，你作为父母可以帮助她解决或者支持她。

你可以作为父母从一个早期的年龄开始讨论月经的问题，例如通过科普读物或者视频，然后在这个基础上建立一个母女之间的开放对话的框架。

此外，还可以和女儿分享一些关于月经管理的技巧和注意事项，这可以让她感到更加安心和舒适。