体育生通常需要通过一系列的测试，以评估他们的身体素质、运动能力和专项技能。这些测试可能包括以下几个方面：
基本素质测试：
立定跳远：测试下肢的爆发力和协调性。
实心球投掷（分男女生不同重量）：测试全身协调性及力量。
专项技能测试：
根据学生所擅长的体育项目，可能会有足球、篮球、排球、田径、游泳、体操等不同的技能测试。例如，足球专项可能包括盘球、射门、传球等技能；篮球专项可能包括运球、投篮、篮下动作等。
全身体检：
包括体格检查、血压测量、心电图检查、胸部X线检查、腹部B超检查等，以评估体育生的整体健康状况，检查是否存在潜在的健康问题或疾病。
心理测试：
测试反应特点，包括简单反应和选择反应。
评估注意力、智力、思维能力以及运动记忆和运动表象特性。
测定运动员的个性心理特征，如神经类型、气质类型、兴趣爱好、情感态度、意志品质和情绪状态等。
此外，不同的学校或地区可能会根据实际情况设置选测项目。但选测项目的设置可能因缺乏统一的约束机制而存在较大的差异，这可能导致不同学校或地区的学生体质测试结果差异较大，难以准确反映学生的体质状况。因此，选择科学、合理、统一的测试方法对于准确评估体育生的身体状况和运动能力至关重要。
请注意，具体的测试项目和标准可能会因学校、地区或年份的不同而有所调整。体育生应密切关注所在学校或相关机构发布的官方通知，以了解具体的测试要求和安排。同时，为了顺利通过测试，体育生还应在日常训练中注重各项素质的提升和技能的培养。
当你在单位上班感到不开心和压抑时，首先要认识到这些情绪是正常的，但也需要采取一些积极的措施来缓解。
首先，尝试找出问题的根源，了解是什么导致了你的不开心和压抑感。这可能与工作压力、与同事的关系或其他因素有关。
其次，你可以尝试与同事或朋友交流，分享你的感受，让他们给你一些建议和支持。有时候倾诉能够帮助你释放情绪，并找到解决问题的方法。
另外，你还可以考虑参加一些放松的活动，如散步、运动、听音乐等，以缓解压力和放松心情。
最重要的是，要关注自己的心理健康，学会调整心态，积极面对工作中的挑战和困难。记住，每个人的工作都会面临一些压力和困难，但只要你积极应对，相信你一定能够克服它们，找到工作的乐趣和满足感。