谷雨是证明夭气慢慢开始曾温，这个季节春末夏初人们可滋补肝藏，早上可吃些豆制品，鸡旦，杂食面包，小米绿豆百合红枣构杞粥，补充能量，夏天也好度过了。
建立耐受。初次使用早C晚A配方时，建议从低浓度开始，并在耳后进行局部测试，确保无不良反应3。
避免紫外线。A醇具有光敏性，白天使用后要特别注意防晒
1 先卸妆再洗脸，接着用爽肤水，涂抹精华，最后涂抹面霜
2 卸妆能够去除脸部的彩妆和污垢，清洁面部的同时也能够减少对皮肤的刺激；洗脸能够深层清洁毛孔，帮助肌肤吸收养分；爽肤水可以帮助肌肤恢复平衡，具有保湿和紧致功效；精华液是美容产品中最浓缩的部分，能够滋养和修护肌肤；面霜则能够锁住水分，保持肌肤的光滑和弹性。
3 除了以上的基础保养步骤，可以根据自己的需求添加眼霜、唇膜等其他护肤产品来完善护肤步骤。
同时也可以注意饮食、避免紫外线等外部因素对皮肤的伤害。