全民跑步1000米的训练方法可以分为初级、中级和高级三个阶段，根据自身的跑步水平选择适合的训练方法。
初级阶段：
1. 热身：先进行5-10分钟的慢跑或快走，让身体适应运动状态。
2. 训练：以中等速度跑200米，然后慢跑或走路恢复1分钟，再次以中等速度跑200米，依此类推，直到累积跑完1000米。
3. 放松：训练结束后，进行5-10分钟的慢跑或快走，帮助恢复。
中级阶段：
1. 热身：同初级阶段，进行5-10分钟的慢跑或快走。
2. 训练：以中等速度跑400米，然后慢跑或走路恢复2分钟，再次以中等速度跑400米，依此类推，直到累积跑完1000米。
3. 放松：同初级阶段，进行5-10分钟的慢跑或快走。
高级阶段：
1. 热身：同初级和中级阶段，进行5-10分钟的慢跑或快走。
2. 训练：以较快的速度跑600米，然后慢跑或走路恢复3分钟，再次以较快的速度跑400米，最后以最快的速度跑200米，依此类推，直到累积跑完1000米。
3. 放松：同初级和中级阶段，进行5-10分钟的慢跑或快走。
在训练过程中，要注意保持正确的跑姿和呼吸，避免过度用力导致受伤。根据自身情况，可以逐渐增加训练的强度和距离，提高跑步水平。同时，合理安排休息和饮食，保证身体的充分恢复和营养补充。
女主是查理兹·塞隆。这是一部由Peter Berg执导的电影。该片主要演员有查理兹·塞隆、威尔·史密斯，属于动作、喜剧、科幻、剧情类型。
有提成
因为全民通业务员的薪资一般是由底薪和提成组成，业务员可以通过完成任务、销售产品等方式获得相应的提成。
这样的刺激机制也能够激发业务员的工作积极性与热情，提高业绩。
同时，提成的高低也因公司不同而有所不同。
所以，在选择全民通业务员这份工作时，除了要关注基本薪资，还要考虑提成的大小。