夏季19一24℃时生活舒适，工作效率高。环境的空气相对湿度以50一70％感觉舒适。当湿度适中时，气温25℃以上感觉暖，10℃以下感觉凉，30℃以上感到热，40℃以上的时间太长，大脑就会受到永久性伤害，5℃以下觉得冷，0℃以下则“僵手僵脚”了。当人体全裸且风速小于0.3米/秒时，气温32℃以下有“凉”感，26℃以下再不穿衣服就感觉不舒服了。
1 可以考虑选择亲水、清凉的景点，如江边、湖畔、瀑布等。
2 建议选择早晚气温较低的时间段出行，中午可以选择在阴凉处休息避暑。
3 注意带好防晒用品和保湿用品，避免晒伤和干燥。
同时，要注意保护环境，不乱扔垃圾，爱护自然。
4 东北三省作为中国北方的重要地带，有着独具特色的风景和民俗文化，可以游览当地的满族村落、冰雪景观、火山景区等，品尝当地美食，感受民风民俗。
1. 先从北京出发，经过天津进入山海关，然后沿着途经敦煌莫高窟、张掖、甘南、环湖线前往漠河。
2. 沿着漠河夏季旅游线，游览由东宝河流经的千佛洞、姚家村、圣灵寺、太平岛及周围各种湿地景观。
3. 参观漠河八一冰厂自然村等知名景点，体验特色文化，尽情浏览起伏的山景、碧水波动的湖光、大片野草地和绵延的草原。
4. 走访漠河湿地地区的三江源，领略北戴河的美景，旅游者可以在此亲自参加有意义的植树、拔草、清洁行动，参与劳动和实践环保理念。