水果米饭是一种将新鲜水果与米饭结合的创意甜品。这道甜品不仅颜色丰富,口感独特,而且营养丰富。以下是一种简单的水果米饭的做法步骤:
### 材料:
- 糯米:1杯
- 水:适量
- 新鲜水果(如芒果、草莓、猕猴桃等):适量
- 椰奶或牛奶:适量
- 糖:适量(根据个人口味调整)
- 盐:少许
- 香叶(如班兰叶):几片(可选)
- 花生或炒香的芝麻:少许(用于装饰)
### 做法步骤:
1. **糯米准备**:将糯米洗净,浸泡在水中大约4小时或过夜,让米粒充分吸水膨胀。
2. **煮糯米**:将浸泡好的糯米沥干水分,加入足够的水(水量大约是糯米的1.5倍),加入几片香叶(如果使用),然后开始煮糯米。可以先用大火煮沸,转小火慢煮,直到糯米熟透变软,水分被吸收。
3. **蒸糯米**:将煮好的糯米放入蒸锅中,上蒸大约10-15分钟,使糯米更加松软。
4. **调味**:将蒸好的糯米取出,趁热加入适量的糖和少许盐,搅拌均匀。可以根据个人口味调整甜度。
5. **准备水果**:将新鲜水果洗净,切成小块或丁备用。
6. **混合**:将调好味的糯米稍微放凉,然后与切好的水果块轻轻混合均匀。
7. **加入椰奶或牛奶**:根据个人喜好,可以加入适量的椰奶或牛奶,增加风味和湿润度。
8. **装饰**:将混合好的水果米饭放入碗中或盘中,撒上一些炒香的花生碎或芝麻作为装饰。
9. **冷藏**:如果不立即食用,可以将混合好的水果米饭放入冰箱冷藏,冷藏一段时间后食用口感更佳。
10. **享用**:冷藏后的水果米饭即可享用。
### 注意事项:
- 糯米的煮制要确保水分充足,以免煮干变硬。
- 水果的选择要考虑口感和颜色的搭配,以及与糯米的搭配是否和谐。
- 加入椰奶或牛奶的量要根据个人口味和水果的酸甜度来调整。
- 如果是即食,可以选择口感较为紧实的水果,如菠萝、芒果等;如果需要冷藏一段时间再食用,建议选择不易出水的水果,以保持米饭的口感。
这样,你就可以制作出一道美味的水果米饭了。这道甜品适合作为夏季的解暑佳品,或者作为聚会时的甜点。
1、将葡萄干、枸杞子、大红枣、莲子分别冲洗干净后,浸泡十分钟左右;
2、将大米、糯米1:1比例淘洗干净,然后浸泡一个小时;
3、再将浸泡好的米一起放入电饭锅中,加入适量水开始蒸饭;
4、饭蒸好后,加入少许白砂糖搅拌均匀;
5、将菠萝横切1cm左右的片,然后盐水浸泡半个小时;
6、将猕猴桃切片,可以刻成一个心形;
7、把菠萝片的中间也刻出一个心形,将猕猴桃套在中间,一起铺在碗底;
8、再在周末摆上红枣;
9、铺上一层大米饭,然后再摆上一片菠萝;
10、周围摆上一圈葡萄干、枸杞、莲子;
11、上面再铺一层大米饭压实;
12、然后上锅蒸10分钟即可。
水果类型多,以下为你推荐:
瓜类 。如西瓜、哈密瓜、香瓜等。
蕉类 。如香蕉、芭蕉等。
桃类 。如猕猴桃、水蜜桃等。
果类 。如苹果、无花果等。
葡萄类 。如葡萄、提子等。
柑类 。如橘子、柚子等。
核果类 。如樱桃、李子等。
坚果类 。如板栗、杏仁等。
浆果类 。如草莓、桑葚等。