空腹可以吃元宵,使用空气炸锅炸元宵时,可以在元宵表面扎一些小孔,以避免加热过程中元宵爆裂。不过,需要注意的是,由于空气炸锅的加热特性,炸制出来的元宵表皮可能会略显干硬,不如传统油炸的元宵那般软糯。
因此,可以在炸制前轻轻地在元宵表面喷洒一些油,以增加表皮的软糯度,使元宵更加美味可口。
不吃饭力量训练消耗的是肌肉不是脂肪,是不健康的练习。运动消耗的是糖分和热量,最后消耗的才是脂肪。运动消耗的是肌肉,如果肌肉太少导致基础代谢消耗降低,容易虚脱发生低血糖。所以,空腹力量训练消耗的是肌肉不是脂肪。
不可以,空腹不可以吃桔子或橙子的,桔子和橙子都是非常好吃水果,但空腹时不建议吃桔子和橙子,因为桔子和橙子的果酸含量比较高,空腹吃会引起胃不舒服