PB3作为一款耳机，其主要功能是提供高品质音乐播放以及通话功能。对于跑步来说，轻便舒适、防汗防水与稳定性要求较高。虽然PB3采用了优秀的降噪技术，可以隔绝外界噪音，但其体积较大，重量较重，佩戴不够稳定，不适合进行高强度运动，比如长跑1000m。因此，如果您想使用耳机来健身，建议选择专门的运动耳机或入耳式耳机，以确保佩戴的稳定性和舒适性，同时增强运动体验。
如果您想要给 PB3 中的图形添加轮廓线（outline），可以按以下步骤操作：
1. 在 Pb3 中打开您需要添加轮廓线的图形文件。
3. 在左侧的工具栏中，选择“线”（Line）工具。并设置您想要添加轮廓线的颜色、粗细等参数。
4. 使用“线”工具在图形周围绘制各种轮廓线。
5. 在放置完所有轮廓线之后，应该对其进行调整和微调。您可以单击轮廓线并将其拖动到正确的位置。（如果需要删除轮廓线，单击标签并选择“删除”选项。）
PB3是一款智能健身手环，虽然具备诸多功能，但作为运动跑步的工具，首先要看其适合的运动范围。通常来讲，PB3适合使用在日常步行、室内跑步、户外跑步等短距离运动项目，但如果跑1000米这样的中长距离，需要做到长时间运动的话，使用PB3的精度和实用性就会有所下降。因此，如果您只是需要简单记录运动数据和督促自己保持健康，PB3足以胜任；但如果您追求更高层次的跑步运动，建议选用更专业的跑步器材来实现。