牛奶可以解辣。
当辣椒很辣的时候立即喝一杯牛奶，可以迅速的缓解辣椒的辣味。这是因为牛奶中含有酪蛋白，它可以非常有效的和辣椒中的辣椒素结合，从而减轻辣椒对身体的不适。
①看绿色的植物。
②做眼保健操
3，每隔半小时眯一会眼睛
④多吃蔬菜
5多吃胡萝卜
6尽量不在强光下看书
7不在特别暗的环境长时间用眼
8戴合适的近视眼镜
9多看远处
10避免阳光直射眼睛
醉酒之后可以采用以下几种方式缓解：第一种，喝蜂蜜水或者是西红柿汁等，蜂蜜水和西红柿中都含有一种特殊的果糖，这种果糖可以促进人体对酒精的分解与吸收，具有良好的解酒功效；
第二种，可以喝一杯温牛奶，温牛奶具有促睡眠的功效，可以有效的解酒；
第三种，可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中所含有的酒石酸可以中和乙醇解酒。