塑料餐碗的容量并没有固定的标准，通常会根据不同的生产厂家和产品而有所不同。一般而言，常见的塑料餐碗在容量上大约在300毫升到1000毫升之间。不同容量的餐碗可以用于装不同种类和数量的食物，例如小容量的适合盛装小份菜肴或者零食，大容量的则更适合盛装热汤或者主菜等。如果在使用时需要精确量取食物，建议准确测量或参考商品描述上的容量单位。
可以用，但是用的范围不能太广泛，例如，不能够用来装热的食物只能用来装冷的食物，因为塑料见热就会产生不利于身体的物质。
使用牙膏：将牙膏挤在湿布或海绵上，然后轻轻擦拭黄渍。牙膏中的漂白剂能够帮助去除污渍。
使用白醋：将白醋倒入喷壶中，直接喷在有黄渍的地方，然后用湿布擦拭。白醋的酸性可以中和污渍。
使用专业清洁剂：市面上也有一些专门用于清洁塑料的清洁剂，可以根据说明书使用。
请注意，无论使用哪种方法，都要确保塑料饭盒的材质适合使用这些清洁剂，并且在清洁后要用清水冲洗干净，避免残留物对食物造成影响。