在进行体测800米的运动之前，喝红牛或氮泵这两种饮品可以提供额外的能量支持。然而，红牛主要含有咖啡因和糖分，会给身体快速带来一定的兴奋作用，但这种作用会很快消失。相比之下，氮泵采用了气体爆破技术，会通过气体的选择性扩张来起到提高血氧含量从而减缓疲劳的效果，时间比较长。
综合考虑，使用氮泵比红牛更为优选，特别是对于需要连续运动的人来说，氮泵不仅能够提供爆发力，还能减缓疲劳，让人更好地完成运动。
这个问题的答案并不是非常明确，因为这取决于个人的身体状况和饮食习惯。一般来说，红牛和氮泵都是增强运动表现的能量饮料。红牛含有一定的咖啡因和糖分，可以在短时间内提供能量，帮助你跑得快一点。而氮泵则含有较高浓度的氮气，能够增强肺活量和氧气吸收能力，从而提高耐力和持久力。选择哪种能量饮料应该根据自己的需求和身体状况来决定，最好在合适的量下饮用。同时，补充充足的水分也是至关重要的。