能,把苜蓿焯水后放冰箱冷冻能放三个月,我以前就把苜蓿和野菜挖回来,清洗干净,再焯水,不能焯久了,再捞起来用谅水泡,最后滤干水,用代子装好放冰箱冷冻三个月吃都没有问题,用它们包饺子,包包子,谅拌都很好吃的。这也是无公害绿色食品,如有机会多存一些
加入碱面是为了中和酸性,也起到一定的固色作用,麦饭色泽翠绿。
制作苜蓿麦饭,需要先将苜蓿摘洗,控水,切碎,撒点碱面,与适量的面粉拌匀,放在锅里蒸二十五分钟,苜蓿麦饭就熟了。在热腾腾的苜蓿麦饭上面撒些盐,可以浇上辣子蒜水水来吃,或是拌些熟油也可以。
除了麦饭外,苜蓿还能做苜蓿卷卷和苜蓿疙瘩,蘸辣椒醋水来吃。
材料:
- 500克苜蓿菜叶
- 200克鲜豆浆腐皮
- 2勺植物油
- 适量的盐和胡椒粉
- 1勺芝麻
做法:
1. 将苜蓿菜叶放入锅中,加入适量的水,煮沸后用清水冲凉,滤干水分备用。
2. 将豆浆腐皮泡软,捏碎成小块备用。
3. 将苜蓿菜叶切碎后,放入碗中,加入豆浆腐皮、油、盐和胡椒粉,用手搅拌均匀。
4. 取一小块面团,搓成橄榄核大小的圆球,再压扁成薄饼状。
5. 将饼状物放在平底锅内,用小火煎炸,直到两面变成金黄色。
6. 用锅铲将煎炸好的苜蓿菜饼捞出,撒上一勺芝麻,即可食用