1.在高原地区生活，皮肤非常容易失水，所以在高原地区保护皮肤的关键在于保持皮肤的湿润；建议使用特润保湿补水类的护肤品；
2.要保持皮肤的湿润，可以除了使用护肤品外，并使用润肤霜一类的化妆品；
3.皮肤有柔软和弹性的感觉，是由细胞中的水分决定的。
所以皮肤干燥时，应增加皮肤中的水分，然后用润肤霜防止细胞中的水分丢失，从而使干燥的皮肤变得柔软滋润；
4.皮肤在恶劣的气候下更需注意保养，以保持水分。
因此，在高原地区生活和工作的人更应该了解皮肤保养的常识。
不是
越高氧气越稀薄……高原反应就是这样出来的。但是一般的高层住宅还达不到能体会到含氧量的程度。因为相对太矮了……，所以选个稍微高点的会采光好点通风因为遮挡少点也会好点应该从5-6层以上含氧量都一样。
在高原适合吃一些具有补血、解暑、调节肠胃的食物和水果，比如：红枣、黑木耳、红薯、紫米、百合、姜、辣椒等。
这些食物和水果都有很好的保健作用，能够促进身体的健康和适应高原环境所引起的各种不适。
同时，需要注意的是，在高原地区的饮食还应做到轻盐、少油、少糖、多蔬菜。
因为高原气候干燥，人体水分流失快，适当提高饮食中蛋白质和热量的摄入，以保证身体充足的能量储备。