一般敷15到20分钟即可。在敷高姿泥膜之前，需要些清洁皮肤，使用洗面奶将面部彻底清洗干净，并涂抹少量爽肤水和乳液，以帮助脸部保持湿润，然后用工具将泥膜均匀涂抹在脸上，等待约15分钟后用面膜棒刮掉泥膜，用清水清洗面部即可
一种观点认为,高姿面膜要贴30分钟。这是因为高姿面膜储存了海量精华,承载了二十倍精华液,得经过30分钟精华才会被肌肤均匀吸收。
另一种观点认为,火山泥面膜一般敷15~20分钟。在面部使用火山面膜之前,需要将面部清洁干净,并使用蒸脸器或者热毛巾敷三分钟来打开毛孔,然后涂抹火山泥面膜,最后清洗干净即可。 这两种方法都是针对不同泥膜的使用时间进行的说明。在选择时,需要根据个人的皮肤情况和需求来进行选择。
泥膜的类型：如果是深层清洁型泥膜，建议敷用时间为10-15分钟以充分吸附并清除皮肤表面的污垢和多余油脂；如果是保湿修复型泥膜，则建议敷用时间在5-8分钟，以达到补水和修复的效果。
个人皮肤状况：对于皮肤较为敏感的人，敷用时间可能需要在3-5分钟内，以免引起不适。