冬春时节水培绿植的生长速度会受到温度的影响，一般情况下，几天内可以长出来的水培绿植包括小型叶状植物，如罗勒、薄荷、小叶香蒲等，它们在适宜的环境下可能在几天内就可以看到新的生长。另外，一些易生长的绿植如绿萝、吊兰等也可能在短时间内有新的生长。
然而，不同的植物种类生长速度各有差异，有些绿植可能需要更长的时间才能看到新的生长。此外，保持适宜的水质、光照和养护也是促进绿植生长的重要因素。因此，在水培绿植的生长过程中，及时观察植物的健康状况，提供适当的养分和环境条件是非常重要的。
冬春季节，可供选择可长出的水培绿植非常有限。常见的水培绿植有：铁线蕨、蕹菜、西洋参等。这些植物通常可以在5-7天内生根发芽，但成长速度会因植物品种、环境条件、光照强度等因素而有所不同。另外，种植水培绿植需要注意养护，保持适宜的水分和光照，及时更换养液等，才能确保植物能够顺利生长。因此，在选择水培绿植前，需要做好充分的了解和准备。
1、多晒太阳。
冬春换季时节，阳气仍然处于较低水平的相对闭藏状态。在这段时间里，养生方面应继续顺应大自然的封藏之性，早睡晚起，等日出再起床锻炼，因为日出象征着阳气的强壮，此时运动，不易被寒所伤，这对老年人来说尤为重要。
2、取暖仍需注意。
虽然天气即将逐渐转暖，但在冬春换季时节有些地方还是很冷的，因此防寒保暖仍然必要。室内温度不要过高，16℃至20℃即可。虽然“就温远寒”是冬季养生总的原则，但有的人为了身体舒适，时常把室内温度调到25℃以上，取暖走了样，变成了“取热”，经常出汗容易耗散阳气。