1、惊蛰最好不吃雪糕。
2、由于惊蛰后的天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物包括能引起疾病的细菌、病毒也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
3、惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。
适合
惊蛰这天适合开工
装修开工动土前要选择一个黄道吉日,一般黄历上都有适宜动土的日子,所以业主在开工前不妨先翻黄历看看,通常大家都会选带6和8的日子
惊蛰是二十四节气中的一个，在惊蛰节气时期，在我们唐山迁安这里气温还不是很高，但是也可以吃雪糕，只不过不能多吃，吃多了对肠胃不好。