俯卧撑虽然是一种锻炼胸肌和手臂肌肉的好方法，但并不能独自练出腹肌。腹肌的锻炼需要考虑到全身的训练，包括有氧运动和力量训练。有氧运动可以帮助减少脂肪堆积，显示出腹肌的线条，同时增强肌肉的耐力。力量训练则能够帮助增强腹肌的肌肉张力和肌肉纤维的密度。因此，要锻炼出六块腹肌需要综合训练，俯卧撑只是其中的一个部分，需要结合别的运动来进行全方位的训练。
缝线大小和缝针大小有关，不同的织物、线材也会对缝线大小产生影响。如果缝纫时使用了与织物不匹配的线材或缝针，就会导致缝线过宽。另外，如果缝线拉的太紧，也会导致缝线宽度加大。因此，要注意选择合适的缝针和线材，并掌握适当的缝合力度，特别是在缝制不同厚度的织物时，要合理调整缝合力度，避免缝线宽度不均匀。
在制作多色菲林时，为了保证印刷精度，需要在十字位位置设置准线，使各色轮廓对准，使四色在印刷过程中能够完美地叠加。
常见的做法是在印刷底板的四个角落各打一点，然后使用准线仪器将这四个点的位置调整到底板的中心位置，并进行合适的校准，确定出十字位的位置。建议使用的准线仪器有光学准线仪、激光准线仪等。在确定了十字位的位置后，可将其标记在菲林上，以备后续的印刷工作需要。同时，在制作多色菲林的过程中还需注意各色画面的对准、调色，保证最终的印刷品质量。