跑十二公里的话，算是比较高的水平吧，因为身边很多跑步爱好者，他们每次跑步都是十公里左右的距离，他们也都是经过常年坚持锻炼出来的，一般人肯定一次性跑不了这么远的距离的。

任何事情都需要一个循序渐进的过程，能够跑这么远的距离，也是一滴一滴的汗水换来今天的成绩的。