每100克香椿的热量约为166千卡路里。因此，如果吃100克香椿，就应摄入166千卡路里的热量。
热量是指食物提供给人体活化所必需的含能量物质，其单位是千卡（KCal）或千焦（KJ）。千卡用以表示能量和热量，即以千卡为单位所消耗的热量，即能量的总和。1千卡约为4.184焦耳（J），1千焦约为239大卡（Cal）。
360卡路里左右。
面粉是一种由小麦磨成的粉状物，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。一般来说，100克面粉含有360卡路里左右的热量，热量较高，适量摄入可以为身体补充能量和营养物质，过量摄入可能会导致肥胖，如果想要减肥，要注意控住面粉的摄入量。
香蕉是一种常见的水果，常见的品种有南美蕉和印度蕉。香蕉营养丰富，含有碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，是人们日常生活中的重要食品之一。100克的香蕉大小和重量会因品种而异。以南美蕉为例，一个100克的南美蕉大约是12厘米长，3.5厘米宽，1.5厘米厚，大小与人手掌差不多。而一个100克的印度蕉则可能稍微小一些。不过，无论品种如何，香蕉都是一种非常好吃且健康的水果。