安然纳米汗蒸在42℃时的体验，可以通过以下窍门来优化：

充分补充水分：在汗蒸前、汗蒸过程中以及汗蒸后，都要确保及时补充水分。由于汗蒸过程中人体会大量出汗，失去水分和电解质，因此及时补充水分至关重要。

穿着透气舒适：选择透气、舒适的衣物进行汗蒸，以便身体能够更好地排汗和散热。

合理安排时间：初次尝试或体质较弱的人，应适当缩短汗蒸时间，以免身体负荷过重。随着身体的逐渐适应，可以逐渐延长汗蒸时间。

适当休息：在汗蒸过程中，如果感到不适，应立即停止并到休息室休息，避免身体过度疲劳。

保持清洁：在汗蒸前，最好先洗个澡，清除皮肤表面的污垢和油脂，以便更好地发挥汗蒸的效果。

请注意，虽然汗蒸具有多种好处，如美容、塑身和保健等，但并非人人适合。

对于患有高血压、心脏病等慢性疾病的人群，以及孕妇、老年人等特殊人群，应在医生指导下进行汗蒸。

同时，也要注意汗蒸的频次和时长，避免过度汗蒸导致身体出现不适。