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苔条煨年糕如何做
时间:2025-05-12 19:23:54
答案

年糕切成段以后再跟劈柴似的从中间片开,减少厚度煎起来容易熟也好吃点儿。

步骤 2

苔条掰碎,尽量掰得细碎一点。

步骤 3

红糖用热水化开,根据年糕多少来决定红糖水用量。请聪明的你自个儿掌握。

步骤 4

锅内倒入油,放年糕煎。

步骤 5

煎得差不多了倒入红糖水,再煎。用红糖水的目的是为了让苔条黏在年糕上,而且甜甜咸咸的也挺有风味。

步骤 6

最后倒入苔条,翻翻炒炒,出锅,开吃。

苔条年糕宁波做法
答案

苔条年糕是一种宁波特色美食,制作方法简单。首先准备好年糕和苔条,将苔条用水泡软后沥干备用。

然后将年糕切成小块,并在开水中烫一下备用。

接着,将适量的油倒入锅中,加入蒜末煸炒,再加入泡好的苔条翻炒一下。

最后放入烫好的年糕,加入盐、鸡精、生抽翻炒均匀即可出锅。这道菜色味鲜美,口感爽滑,是一道适合家庭聚餐时制作的美食。

苔条的营养价值
答案

苔条富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质,同时还含有脂肪和维生素。在苔菜蛋白质中,氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量较高,其中缘管苔菜的限制氨基酸为赖氨酸。

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