上海医保在宁波是可以看门诊的。上海在2019年率先推进了异地就医门诊费用直接结算试点，经过持续推进，已经实现了长三角全部41个城市和8200余家医疗机构的“两个全覆盖”。
这意味着，已办理跨省异地就医住院费用直接结算备案的上海参保人员，可以同步开通跨省异地就医普通门诊直接结算服务，无需再重新办理备案。因此，上海的医保卡在宁波的门诊是可以使用的。
在上海医保在外省就医的情况下，需要进行报备以享受医保异地就医直接结算服务。具体的报备地点和方式有以下几种：
1. 在上海参保地医保部门办理：可以携带本人有效身份证件等相关材料，前往上海市医保局办理备案手续。
2. 通过“随申办”APP、“随申办”支付宝小程序进行办理：需在就医前，先在“随申办”APP或支付宝小程序上提交备案申请，备案成功后，就医时可以享受异地就医直接结算服务。
3. 在参保地社会保险经办机构备案：可以携带本人有效身份证件等相关材料，前往参保地社会保险经办机构办理备案手续。
4. 通过“社银对接”服务办理：可以就近选择跨省就医备案定点医院医保窗口进行备案。
需要注意的是，具体的报备方式可能因参保地政策的不同而有所差异。建议您咨询当地的社保经办机构或拨打当地社保热线了解具体操作流程。
1. 根据证件类型选择相应的组网入口。选择“组建家庭共济网(身份证)”或“组建家庭共济网(其他证件)”，进入后需进行人脸识别，阅读相关服务指南，选择“立即办理”，等待系统校验。符合家庭共济网组建人资格后方可进入服务。
2. 填写共济成员信息。身份证用户可授权“随申办”获取家庭图谱信息，家庭图谱内的成员信息可免于填写，直接勾选；不在家庭图谱内的成员信息需手动填写完整。使用其他证件的组建人需手工填写完整的共济成员信息。共济成员的证件类型也同时支持身份证或其他证件类型。
3. 签署组建家庭共济网承诺书。每添加一位共济关系成员，组建人需签署一份组建家庭共济网承诺书，对家庭共济关系的真实性负责。承诺书签署后，家庭共济关系即建立完成。
此外，上海市历年账户有结余的职工医保参保人，可以自愿组建家庭共济网，通过“随申办市民云”APP、随申办微信小程序、随申办支付宝小程序，将本人已参加本市职工医保或者居民医保的配偶、父母、子女作为共济成员。需要注意的是，医保部门预留了7月份一个月时间，方便全市职工参保人员自愿组建医保家庭共济组网，8月起，已组网的家庭共济成员就可以逐步在本市定点医药机构使用共济资金就医或购药。