现在的染发膏基本都能盖白发，还有盖白剂加持，颜色可以随便选，年轻人可以任意选，老年人可以选择偏深一点的颜色，看着大气。
有白头发的如果年纪小，必须得染发了，显老。如果是花白的全头都要涂抹，如果是前额白发白的地方要重点涂抹，多上点颜色，染的时间长一点。
1. 调整生活习惯：保持充足的睡眠和适当的运动，有助于减缓白头发的生长。此外，避免过度使用电子产品，减少头皮和头发的紧张状态，也有助于减少白头发的产生。
2. 保持良好的心态：情绪波动、压力过大等都可能导致白头发的生长。保持良好的心态，学会调节情绪，避免长期处于高压力状态，有助于减缓白头发。