PS把大腿变瘦的方法如下：
打开PS，双击空白处导入图片，或者按Ctrl+O键导入图片。
点击“图像”选项卡中的“画布大小”，在打开的窗口中适当在原有高度的基础上调大参数，然后点击确定。
接着在界面左侧找到并点击“矩形选框工具”，在图片中拖动鼠标左键将腿部框选出来。
按Ctrl+T键进入自由变换状态，拖动选框，使腿部变长，然后点击界面上方的√图标进行确定，然后按Ctrl+D键取消选框状态。
在“滤镜”选项卡中点击“液化”。
进入窗口后，在左上方点击 的“向前变形工具”，在右侧适当调整画笔大小后，在图片中向内拖动可以实现瘦腿效果，调整到合适的效果后点击“确定”即可。
然后，选择合适的字体和字号，并将文字添加到图片上，并进行位置和颜色的调整，以确保字体清晰可见。
最后，保存修改后的图像，并进行必要的格式转换和压缩以适合所需的用途和媒介。这样可以让您的图片更具吸引力并凸显出您需要传达的信息。
要让大腿变瘦，需要注意饮食和锻炼。要控制热量摄入，避免食用高热量、高脂肪的食物，多吃蔬果、瘦肉和全谷类食品。同时加强针对大腿的锻炼，如腿部深蹲、腿部扩展、腿部内收等动作，可以促进大腿肌肉的生长和减脂。
此外，保持良好的姿势、适当的按摩和舒展运动，可以缓解大腿肌肉的紧张和疲劳，使肌肉更加健康。总之，坚持科学的饮食和锻炼计划，才能让大腿变得更加修长、健美。