这是一款低碳、无麸质、无奶类的煎饼。做起来并不难。难的是，食材组合对我们来说比较陌生。杏仁粉可以直接购买，也可以自己买杏仁研磨。营养：500卡路里/每份 42克脂肪20克蛋白质5克碳水准备时间：5分钟 | 烹饪时间：10分钟2份所需的食材：1杯杏仁粉 （约235毫升）3只打鸡蛋1.5茶匙泡打粉50克冻蓝莓2茶匙无盐黄油步骤：将杏仁粉、鸡蛋和泡打粉混合，同时加入一小把盐。用打蛋器打发至糊状。加入1-2汤匙水，使其稍微稀释。中小火加热（无油）平底锅，放入适量面糊，做成手掌大小的煎饼，同时放入蓝莓。加热至蛋糊表面冒泡。翻面，煎制金黄。摆上黄油，就可以上桌啦。
无麦耳机讲话通常会有声音，但声音质量可能会受到环境和设备的限制而不同。如果你处于嘈杂的环境下，你的声音可能会被其他噪音淹没，导致另一方听不清你的话。此外，如果你的设备质量较差或者使用的网络不稳定，也可能会导致声音质量不佳。建议在无麦耳机讲话时选取相对安静的环境、使用高质量的设备，并保持网络稳定。这样可以确保你的声音清晰可辨，有效沟通。
最像小麦粉的无麸质面粉是米粉。因为它具有与小麦粉相似的质地和风味，而且它也是白色的。米粉也很容易找到，而且价格相对便宜。其他类似小麦粉的无麸质面粉包括：杏仁粉、木薯粉、燕麦粉和荞麦粉。但这些面粉的风味和质地与小麦粉有所不同，而且它们可能更难找到或更昂贵。