将冬瓜切丁煮熟，瘦肉末用少量盐、生抽调味后炒熟。煮好的米饭与冬瓜丁、肉末混合均匀，可加入宝宝喜欢的蔬菜增加营养。适量调味，确保无添加糖和过多盐分，适合一岁宝宝的口味和消化能力。
有一道粥宝宝吃了容易养胃好消化。把铁棍山药去皮蒸熟，再煮两个大枣和核桃，把大枣和核桃也去掉皮。加开水用粉碎机打成迷糊。
一岁的宝宝比较敏感，在几天不见妈妈的情况下，会感到失落和焦虑。宝宝对妈妈有一种天生的依赖感，妈妈不在身边会让宝宝感到不安全。宝宝在短时间内可能会表现出不安，呼唤妈妈的声音变得更高，更频繁，而且可能会拒绝其他人的打扰和安慰。
长时间的分离可能会对宝宝造成更深的影响，在回到妈妈身边之后，需要给予更多的关爱和安慰。